Étkezz naponta ötször! Biztosan hallottad már ezt a jótanácsot, de nézzük, milyen előnyökkel is jár ez?
Archive for március, 2009
Étkezz naponta ötször
március 18th, 2009 
admin Látszatfogyás
március 13th, 2009 admin Az meg micsoda? Teszed fel biztosan a kérdést. Gyere, elmagyarázom.
Egészséges reggeli
március 12th, 2009 admin A reggeli TITKA – avagy Reggelizz! – és nem hízol el! Ezt állítja a legtöbb táplálkozási szakértő, és valóban így is van. Egy hosszas éjszaka után a szervezetnek tápanyagokra és táplálékra van szüksége ahhoz, hogy beinduljanak az anyagcsere folyamatok.
Ajjaj, vacsoraidő!!!
március 7th, 2009 admin Ajjaj vacsoraidö!!! “Vacsoráztam már, de még éhes vagyok!” “Egész nap alig ettem valamit, de most vacsorára a hűtőt is fel tudnám falni.” Majdnem valószínű, hogy a fent említett két mondat valamelyike a Te szádból is hallatszódott már.
Posted in Diétás étkezés, Fogyókúra információk, Kismama fogyókúra 
Tags: fogyókúra, kalória, vacsora 
2 Comments »Folyadékfogyasztás fogyókúra során
március 6th, 2009 admin Fogyókúra során fokozottan kell figyelnünk folyadékbevitelünkre. Miért? Mennyit és mit igyunk? Milyen italokat mellőzzünk? A videó erre ad választ:
Posted in Fogyókúra információk Tags: diéta, egészség, fogyókúra, folyadékbevitel, Kismama fogyókúra, táplálkozás No Comments »Aerob gyakorlatok
március 5th, 2009 admin Aerob gyakorlatok Az aerobedzés erőteljesebb légzést és megnövekedett pulzust redményez. Hogyan álljunk neki?
Zsírégető leves
március 4th, 2009 admin Zsírégetö leves Zsírfaló leves recept sok-sok zöldségel.
Posted in Diétás étkezés, Fogyókúra információk, Fogyókúrás receptek Tags: fogyókúra, zsírégetés, zsírégető leves No Comments »Hidroxisav (HCA)
március 3rd, 2009 admin Mi is az a hidroxisav (HCA), és hogyan befolyásolja ez a fogyókúrát? Miben található?
A jód és a króm a fogyókúrában
március 2nd, 2009 admin Jód és króm – miért fontos a fogyókúrában?
Posted in Diétás étkezés, Egészséges táplálkozás, Fogyókúra információk, Kismama fogyókúra, Táplálékkiegészítők Tags: fogyókúra, jód, króm 1 Comment »A vércukorszint változása
március 1st, 2009 admin Manapság a szénhidrátokat a vércukorszint emelésére gyakorolt hatásuk szerint csoportosítják.
