Fogyókúra szülés után

Sok diéta arra a nézetre épít, hogy ezt szabad enni, ezt nem, ez tilos.

Véleményem:

Sokszor sírni tudnék, ha ilyent látok. Két oszlop, egyik oszlopban, amit szabad enni, másikban, amit nem. Mindenféle logika nélkül. Egyik diétában például szabad enni paprikát, de nem szabad enni paradicsomot. Szabad enni almát, de nem szabad enni ananászt. ????? Miért van ez? Hogy tudomománytalan elvektől vezérelve összekeverik a jónépet.

Az szerintem rendben is van, hogy mérsékeljük a zsíros és magas kalóriatartalmú ételek fogyasztását, lehetőleg kerüljük a túlzott bevitelt, (pl. édességek, sült krumpli stb.), kerüljük a luxuskalóriákat, de hogy valaki a hasára csapjon és azt mondja, hogy tilos egy diétában amúgy egészséges, és alacsony kalóriatartalmú ételt fogyasztani, ez számomra rejtély.

Nincsen tilos, csupán a mértékre kell figyelni, és a táplálkozási elveket, mértékeket betartva figyelni kell az étkezésre. Erre lehet jó támpont a táplálkozási piramis. Kiiktatni egészséges ételeket az étrendből, számomra teljesen logikátlan.