http://www.kismamafogyi.hu/fogyokura-informaciok/vacsora Ha a baba már nem szopizik - nyerd vissza formádat! Mon, 06 Sep 2010 03:03:31 +0000 http://wordpress.org/?v=2.7 hourly 1 http://www.kismamafogyi.hu/fogyokura-informaciok/vacsora/comment-page-1#comment-38 nagykatalin Sat, 07 Mar 2009 21:50:04 +0000 http://www.kismamafogyi.hu/?p=491#comment-38 igazad van ez mar regi betegseg hogy este zabalunk tobbet.meg egy problema tornaszni nem szeretek de enni idegeskedni igen .mindig puffadast erzek. meg szekletrekedes is van .gyumolcsot eszek.joghurtot ls activiat.az edesseget kedvelem,7 honapos a baba sikerult 90 rol lefogyni 79 re de nehez januartol egybol szeretnem leadni.40 eves vagyok elso baba .negy erofeszites kell hogy leadjam .kulon nem igazan tudok vasarolnies kulon fozni hogy be tudjam tartani a fogyokurat inkabb ehezessel csak felek hogy volt meg stresz problemam ment el a szam meg a nyelvem neha erzem hogy mindha menne el nem szeretnem ha a vitaminokbol is veszitenek ,meg valami lombik baba es sok hrmont is szedtem azert is hiztam jobban meg valami terd meg csuklo fajas is van reoma csontritkulast meg nem fedeztek fel inkabb a hatgerincservre gyanakodott az orvos koszonom mindig tanul az ember meg ha nem is mindig fogadjuk meg a tanacsotokat szia es kosz igazad van ez mar regi betegseg hogy este zabalunk tobbet.meg egy problema tornaszni nem szeretek de enni idegeskedni igen .mindig puffadast erzek. meg szekletrekedes is van .gyumolcsot eszek.joghurtot ls activiat.az edesseget kedvelem,7 honapos a baba sikerult 90 rol lefogyni 79 re de nehez januartol egybol szeretnem leadni.40 eves vagyok elso baba .negy erofeszites kell hogy leadjam .kulon nem igazan tudok vasarolnies kulon fozni hogy be tudjam tartani a fogyokurat inkabb ehezessel csak felek hogy volt meg stresz problemam ment el a szam meg a nyelvem neha erzem hogy mindha menne el nem szeretnem ha a vitaminokbol is veszitenek ,meg valami lombik baba es sok hrmont is szedtem azert is hiztam jobban meg valami terd meg csuklo fajas is van reoma csontritkulast meg nem fedeztek fel inkabb a hatgerincservre gyanakodott az orvos koszonom mindig tanul az ember meg ha nem is mindig fogadjuk meg a tanacsotokat szia es kosz

]]> http://www.kismamafogyi.hu/fogyokura-informaciok/vacsora/comment-page-1#comment-37 Molnár Andrea Sat, 07 Mar 2009 21:39:46 +0000 http://www.kismamafogyi.hu/?p=491#comment-37 Sziasztok! Most éppen nagyon aktuális a cikk, ugyanis most értem haza és már elfogyasztottam a mai vacsorámat (Formula 1 Shake) ... :) Én mindig 8 óra körül szoktam vacsorázni, mert a munkám este 10ig tart tehát 12nél előbb nem kerülök ágyba sosem. Szóval nekem ez az este 6óra nem megy, egyszerűen szükségem van még az energiára. Amúgy ez a módszer teljesen bevált. Szóval vacsorázom és ha éhes vagyok, akkor egy nagyon egyszerű dolgot csinálok. Ráteszem a kézfejem a gyomromra és megbeszélem vele, hogy már csak holnap reggel eszünk. De tényleg! És megiszom egy jó nagy pohár vizet. Esküszöm, hogy működik. Csak hinned kell! Ha egész nap rendesen 3 óránként étkezel és mindig megfelelő tápértékű élelmiszereket veszel magadhoz, akkor az az iszonyú éhségérzés, csak a múlt árnyéka lesz! :) Tudom, hogy minden újság ezt meg azt ír, de ha jól utána olvasunk, akkor mindegyiknek fogyókúrának ez adja az alapkövét. Étkezz naponta sokszor keveset... érdemes megfogadni...ja és nem elhanyagolható a megfelelő folyadék mennyiség bevitele is! Sziasztok!
Most éppen nagyon aktuális a cikk, ugyanis most értem haza és már elfogyasztottam a mai vacsorámat (Formula 1 Shake) … Én mindig 8 óra körül szoktam vacsorázni, mert a munkám este 10ig tart tehát 12nél előbb nem kerülök ágyba sosem. Szóval nekem ez az este 6óra nem megy, egyszerűen szükségem van még az energiára. Amúgy ez a módszer teljesen bevált. Szóval vacsorázom és ha éhes vagyok, akkor egy nagyon egyszerű dolgot csinálok. Ráteszem a kézfejem a gyomromra és megbeszélem vele, hogy már csak holnap reggel eszünk. De tényleg! És megiszom egy jó nagy pohár vizet. Esküszöm, hogy működik. Csak hinned kell! Ha egész nap rendesen 3 óránként étkezel és mindig megfelelő tápértékű élelmiszereket veszel magadhoz, akkor az az iszonyú éhségérzés, csak a múlt árnyéka lesz! Tudom, hogy minden újság ezt meg azt ír, de ha jól utána olvasunk, akkor mindegyiknek fogyókúrának ez adja az alapkövét. Étkezz naponta sokszor keveset… érdemes megfogadni…ja és nem elhanyagolható a megfelelő folyadék mennyiség bevitele is!

]]>