Ha kicsi a gyerek, időnk nincsen a testmozgásra, hiszen a baba körüli teendők, szoptatás, pelenkázás, babaringatás, altatás, alvásidőben való házimunka kiteszi szinte az egész időnket. Ha már nagyobbacska, akkor állandóan mellette lenni, nehogy valamit lerántson, bajba keverje magát, ha pedig már tipegő, akkor az örökös baba után szaladgálás miatt érezheted úgy, hogy hát én mozgok [...]
Posts Tagged ‘fogyás szülés után’
Testmozgás baba mellett?
április 18th, 2009 
admin 
Posted in 
Tags: 
Látszatfogyás
március 13th, 2009 admin Az meg micsoda? Teszed fel biztosan a kérdést. Gyere, elmagyarázom.
S.O.S. – Nem tudok lefogyni
február 12th, 2009 admin S.O.S. – Nem tudok lefogyni! Pedig úgy érzed, már megpróbáltál mindent, mégsem megy. Tornázol, kevesebbet eszel, odafigyelsz étkezésedre, de csak nem akar mozdulni a mérleg mutatója. Itt az idő, készíts számvetést! Az alább felsorolt dolgok közül valóban mindenre odafigyelsz?? Egy fogyókúra nemcsak a testmozgásból és a kalóriamegvonásból, kalóriacsökkentésből áll, hanem apró dolgokra is oda kell [...]
