Posts Tagged ‘kalória’

Ajjaj, vacsoraidő!!!

 Ajjaj vacsoraidö!!! “Vacsoráztam már, de még éhes vagyok!” “Egész nap alig ettem valamit, de most vacsorára a hűtőt is fel tudnám falni.” Majdnem valószínű, hogy a fent említett két mondat valamelyike a Te szádból is hallatszódott már.

Negatív kalóriájú élelmiszerek

Mik is azok a negatív kalóriájú élelmiszerek? A negatív kalóriájú élelmiszerek lebontásához, megemésztéséhez és felszívódásához több energiára van szükség, mint amennyi magukból az ételekbõl származik.

Viszlát luxuskalóriák!

Hogyan szabaduljunk meg a luxus kalóriáktól? Jó kérdés. Egyszerűen csak hagyatkozzunk a józan eszünkre. Vegyük számba, miknek a fogyasztása nem tanácsolt egy fogyókúra, testsúlycsökkentő diéta alatt.

Kalóriaszámlálással?

Jó módszer a kalóriaszámlálás? Igen. Bármilyen módszert is választasz, mindegyik fogyókúra lényege, hogy kevesebb kalóriát vigyünk be szervezetünkbe, illetve többet adjunk le, mint amennyit elhasználunk egy nap.

  • Google PageRank