Sok diéta arra a nézetre épít, hogy ezt szabad enni, ezt nem, ez tilos. Véleményem:
Posts Tagged ‘Kismama fogyókúra’
Posted in 
Tags: 
Táplálékkiegészítők fogyókúra során
február 17th, 2009 
admin Táplálékkiegészítök fogyókúra során Fogyókúra során a szervezetnek fokozott ásványi anyag- és vitamin utánpótlásra van szüksége. Miért?
Testzsírszázalék
február 16th, 2009 admin Testzsírszázalék … Mi az a testzsírszázalék? A testtömegindexen (BMI értéken) kívül még többfajta módszer létezik az elhízottság megállapítására, ez pedig a testzsírszázalék. A testzsírszázalék a zsírszövet aránya a teljes testtömeghez viszonyítva. Pl. egy 72 kg-mos férfi testzsír százaléka 17 %. Mit jelent ez?
S.O.S. – Nem tudok lefogyni
február 12th, 2009 admin S.O.S. – Nem tudok lefogyni! Pedig úgy érzed, már megpróbáltál mindent, mégsem megy. Tornázol, kevesebbet eszel, odafigyelsz étkezésedre, de csak nem akar mozdulni a mérleg mutatója. Itt az idő, készíts számvetést! Az alább felsorolt dolgok közül valóban mindenre odafigyelsz?? Egy fogyókúra nemcsak a testmozgásból és a kalóriamegvonásból, kalóriacsökkentésből áll, hanem apró dolgokra is oda kell [...]
Gyors fogyás
február 7th, 2009 admin Mindenki szíve szerint a lehető legrövidebb időn belül szeretne megszabadulni kilóitól, legkésőbb tegnapra. Nézzük azonban, milyen veszélyeket is rejteget a gyors fogyás.
Szülés utáni fogyókúra
január 17th, 2009 admin Lehet-e szülés után fogyni? Hí jórem van: természetesen. Mégha oly nehéznek is látszik, de egy idő után neki lehet állni egy egészséges fogyókúrának. …
