'reggeli' címke archívuma.

Egészséges reggeli

Published
by
admin
on 2009. március 12. csütörtök
in Diétás étkezés, Egészséges táplálkozás, Fogyókúra információkésKismama fogyókúra
. 2 Hozzászólás

A reggeli TITKA - avagy Reggelizz! - és nem hízol el!

Ezt állítja a legtöbb táplálkozási szakértő, és valóban így is van. Egy hosszas éjszaka után a szervezetnek tápanyagokra és táplálékra van szüksége ahhoz, hogy beinduljanak az anyagcsere folyamatok. ‘Egészséges reggeli’ tovább…

Nassolás ellen

Published
by
admin
on 2009. február 21. szombat
in Diétás étkezés, Egészséges táplálkozás, Fogyókúra információkésKismama fogyókúra
. 0 Hozzászólás

 Mit tehetsz nassolás ellen? Íme néhány tipp…

Mit tehetünk, ha folyton nassolnánk, ránk tör napközben többször is a nassolási roham?
Sokszor nem is vagyunk tudatában annak, hogy ezek a napközbeni nassolások naponta mennyi plusz kalóriát is jelentenek.

Napi plusz egy túrórudival évente akár 5 kilót is hízhatunk. ‘Nassolás ellen’ tovább…

Miért eszel olyan sokat?

Published
by
admin
on 2009. január 17. szombat
in Diétás étkezésésFogyókúra információk
. 0 Hozzászólás

Jó lenne kevesebbet enni! Miért eszel olyan sokat? Mi lehet ennek az oka?

Válaszok itt. >> ‘Miért eszel olyan sokat?’ tovább…