A reggeli TITKA – avagy Reggelizz! – és nem hízol el! Ezt állítja a legtöbb táplálkozási szakértő, és valóban így is van. Egy hosszas éjszaka után a szervezetnek tápanyagokra és táplálékra van szüksége ahhoz, hogy beinduljanak az anyagcsere folyamatok.
Posts Tagged ‘reggeli’
Egészséges reggeli
március 12th, 2009 
admin Nassolás ellen
február 21st, 2009 admin Mit tehetsz nassolás ellen? Íme néhány tipp… Mit tehetünk, ha folyton nassolnánk, ránk tör napközben többször is a nassolási roham? Sokszor nem is vagyunk tudatában annak, hogy ezek a napközbeni nassolások naponta mennyi plusz kalóriát is jelentenek. Napi plusz egy túrórudival évente akár 5 kilót is hízhatunk.
Miért eszel olyan sokat?
január 17th, 2009 admin Jó lenne kevesebbet enni! Miért eszel olyan sokat? Mi lehet ennek az oka? Válaszok itt. >>
Posted in Diétás étkezés, Fogyókúra információk 
Tags: fogyókúra, reggeli, vércukorszint ingadozás 
No Comments »
