Fogyókúra során fokozottan kell figyelnünk folyadékbevitelünkre. Miért? Mennyit és mit igyunk? Milyen italokat mellőzzünk? A videó erre ad választ:
Posts Tagged ‘táplálkozás’
Folyadékfogyasztás fogyókúra során
március 6th, 2009 
admin 
Posted in Fogyókúra információk 
Tags: diéta, egészség, fogyókúra, folyadékbevitel, Kismama fogyókúra, táplálkozás 
No Comments »Nassolás ellen
február 21st, 2009 admin Mit tehetsz nassolás ellen? Íme néhány tipp… Mit tehetünk, ha folyton nassolnánk, ránk tör napközben többször is a nassolási roham? Sokszor nem is vagyunk tudatában annak, hogy ezek a napközbeni nassolások naponta mennyi plusz kalóriát is jelentenek. Napi plusz egy túrórudival évente akár 5 kilót is hízhatunk.
Házi joghurt receptje
február 5th, 2009 admin Hogyan készítsd házi joghurtot otthon? Egy egészséges joghurt receptet szeretnék veletek megosztani, elkészítése olyan egyszerű, mint az 1 x 1. Csupán egy nap az érési ideje, és ha jól ízesíted, mennyei finom tud lenni.
