Ha kicsi a gyerek, időnk nincsen a testmozgásra, hiszen a baba körüli teendők, szoptatás, pelenkázás, babaringatás, altatás, alvásidőben való házimunka kiteszi szinte az egész időnket. Ha már nagyobbacska, akkor állandóan mellette lenni, nehogy valamit lerántson, bajba keverje magát, ha pedig már tipegő, akkor az örökös baba után szaladgálás miatt érezheted úgy, hogy hát én mozgok [...]
Posts Tagged ‘Testmozgás’
Testmozgás baba mellett?
április 18th, 2009 
admin Aerob gyakorlatok
március 5th, 2009 admin Aerob gyakorlatok Az aerobedzés erőteljesebb légzést és megnövekedett pulzust redményez. Hogyan álljunk neki?
Egy kis mozgás senkinek sem árt
február 3rd, 2009 admin Egy videót szeretnék a figyelmedbe ajánlani, amit egy fitnesz edző állított össze.
Posted in Fogyókúra információk, Testmozgás, Videók 
Tags: aerobik, aerobik videó, mozgás, Testmozgás 
No Comments »Testmozgás fogyókúra során
január 17th, 2009 admin Mozogni mégpedig KELL! A gyermek után való futkosás és a megfelelő diétás étrend nem mindig elegendő egy testsúlycsökkentő programhoz. A kérdés csak az, hogy mit mozogjunk és mennyit.
Posted in Fogyókúra információk, Testmozgás Tags: aerob sport, fogyókúra, Testmozgás, zsírégetés No Comments »
